Tor des Geants

Endurance Trail 330 km - 24000m D+11-18 September 2016

eXtraordinary

eXtreme

eXperience

Trail Camp & Sport Village 2020

Thu, 30/07/2020 - 11:09 -- admin

A settembre Courmayeur torna a essere la capitale del trail running. E non solo.
Un appuntamento ai piedi del Monte Bianco, nella selvaggia Val Veny, per tutti gli appassionati di sport outdoor. Sabato 12 e domenica 13 settembre - Courmayeur, Val Veny - Camping La Sorgente Monte Bianco. Dalle 10 alle 17 - Attività outdoor e villaggio espositivo

INFO: village2020@vdatrailers.it

TOR eXperience

Sabato 12 settembre 2020

 

  • 9:00 - 17:00 - Guide Trek Alps
    Escursione al Mont Fortin, circa km 19 con D+ m 800
     
  • 9:00 - 13:00 - Hoka One One
    Trail con i Campioni, percorso di 10 km - 800mt D+, con Franco Collé
  • 9:00 - 13:00 - VeloClub
    Uscita e-bike e MTB
     
  • 9:30 - 17:00 - NBS
    Off road test con Cristian Caselli, Elisabetta Lastri, Francesco Bianchini e Tatiana Maccherini 
  • 10:00 - 17:00 - La Terra di Mezzo
    Massaggi di 20 minuti circa gratuiti
  • 10:00 - 17:00 - Guide Alpine Courmayeur
    Arrampicata e attività Alta Montagna
  • 10:00 - 10:30 - VDA Yoga
    Lezione gratuita presentazione
  • 10:30 - 12:00 - VDA Yoga
    Spazi a pagamento individuali di 30 minuti per problematiche specifiche
     
  • dalle 11:00 - Armand
    Food Truck con Birrificio B63, Agrival e Oscar
  • 14:00 - 16:00 - Hoka One One
    Prova gratuita scarpe, illustrazione tecnica dei diversi prodotti a cura di Roberto Beretta
    Possibilità di testare i diversi modelli su un percorso di circa 2 km
  • 14:00 - 17:00 - VeloClub
    Uscita e-bike e MTB
  • 14:00 - 15:00 - VDA Yoga
    Spazio 30 minuti a pagamento individuale per problematiche specifiche
     
  • 15:00 - La Sportiva
    Bastoncini sì o no? Nozioni teoriche e uscita pratica sull'uso dei bastoncini in salita e discesa con Nicola Giovanelli
  • 15:15 - 16:45 - VDA Yoga
    Seminario di approfondimento collettivo
     
  • 16:00 - 18:00 - Hoka One One
    Preparare al meglio una gara di endurance trail
    Consigli su tecniche di allenamento, materiali, alimentazione, gestione della fatica e altro ancora
  • 17:00 - Trail Running Coaching
    TOR 2021 Un anno di preparazione per raggiungere un obiettivo a cura di  Trail Running Coaching. Simona Morbelli e Fulvio Massa descrivono le basi della programmazione che permetteranno agli atleti di prepararsi adeguatamente a questo tipo di prova
  • 18:00 - NBS
    Presentazione nuova collezione TORX
  • 18:10 - VDA Trailers
    Tavola rotonda organizzatori gare di Trail running
  • 19:00 - Armand
    Dinner a cura di Birrificio B63, Agrival e Oscar

Domenica 13 settembre

  • 9:00 - 17:00 - Guide Trek Alps
    Escursione ai laghi Combal e Miage e possibilità di arrivare al Rifugio Elisabetta, km 13 con D+ m 500
     
  • 9:00 - 13:00 - Hoka One One
    Trail con i campioni - Percorso di 13km e 1000mt D+, con Franco Collé
  • 9:00 - 13:00 - Veloclub
    Uscita e-bike e MTB
  • 9:00 - 10:00 - ASD Trailored Lisa Borzani
    Warm up a ritmo trail! Risveglio muscolare
     
  • 9:30 - 17:00 - NBS
    Walking experience con Cristian Caselli, Elisabetta Lastri, Francesco Bianchini e Tatiana Maccherini
  • 10:00 - 13:00 - Hoka One One - Trail
    Allenati con il Campione
  • 10:00 - 17:00 - La Terra di Mezzo
    Massaggi di 20 minuti circa gratuiti
  • 10:00 - 17:00 - Guide Alpine Courmayeur
    Arrampicata e attività Alta Montagna
  • 10:00 - 10:30 - VDA Yoga
    Lezione gratuita presentazione e propedeutica a lezioni successive
  • 10:30 - 11:30 - ASD Trailored Lisa Borzani
    Minitrail per bimbi dai 6 ai 12 anni - Attività di avviamento al trail con giochi
  • 10:30 - 12-00 -VDA Yoga
    Spazi a pagamento individuali di 30 minuti per problematiche specifiche
     
  • dalle 11:00 - Armand
    Food Truck con Birrificio B63, Agrival e Osc
  • 11:45 - 12:45 - ASD Trailored Lisa Borzani
    Allenamento trail strong - Attività trail di potenziamento muscolare
  • 13:30 - 15:00 - ASD Trailored Lisa Borzani
    Uscita trail
  • 14:00 - 16:00 - Hoka One One
    Prova gratuita scarpe, illustrazione tecnica dei diversi prodotti a cura di Roberto Beretta
    Possibilità di testare i diversi modelli su un percorso di circa 2 km
  • 14:00 : 17:00 - VeloClub
    Ritrovo per uscita e-bike e MTB
  • 14:00 - 15:00 - VDA Yoga
    Spazio 30 minuti a pagamento individuale per problematiche specifiche
  • 15:15 - 16:45 - VDA Yoga
    Seminario di approfondimento collettivo
  • 15:30 - 16:00 - ASD Trailored Lisa Borzani
    DEBRIEFING

INFO: village2020@vdatrailers.it


Village

HOKA ONE ONE
Scarpe e abbigliamento trail running

LA SPORTIVA
Scarpe e abbigliamento alpinismo ed escursionismo


NBS
New block system

MIZU - MYLINK
Water bottles & sunglasses

ARMAND
Food & beverage truck

ADAMELLO ULTRA TRAIL

ALVI TRAIL

ASD TRAILORED

BIONE TRAILERS TEAM

CAMPO DEI FIORI

CORSA DELLA BORA

GUIDE ALPINE COURMAYEUR

LA TERRA DI MEZZO

MEHT

NBS RONDA GHIBELLINA

ULTRABERICUS/TRANS D'HAVET

UTLO

UYN SKYRACE COURMAYEUR

VDA YOGA

VELOCLUB COURMAYEUR

VIA DEGLI DEI

INFO: village2020@vdatrailers.it


ATTIVITÀ

TRAIL RUNNING: ALLENATI CON LISA BORZANI
Domenica 13 settembre

  • Dalle ore 9 alle ore 10
    WARM UP A RITMO TRAIL !
    Attivita’ di risveglio muscolare soft e di  lavoro cardio a bassa intensita’  per preparare il corpo agli allenamenti piu’ intensi che seguiranno nel corso della giornata.
    L’attivita’ e’ aperta a ragazzi over 13 anni ed adulti.
  • Dalle ore 10e30 alle ore 11e30
    MINITRAIL per BIMBI dai 6 ai 12 anni
    Attivita’  di avviamento al trail con giochi, esercitazioni di corsa, salti, coordinazione ed equilibrio, con l’ausilio di piccoli attrezzi.
  • Dalle ore 11e45 alle ore 12e45
    ALLENAMENTO TRAIL STRONG
    Attività trail di potenziamento muscolare, coordinazione e propriocezione seguita da un lavoro cardio ad alta intensità passando in rassegna le diverse tipologie di allenamento possibili con particolare attenzione alla corsa in salita e in discesa.
  • Dalle ore 13e30 alle ore 15
    USCITA TRAIL
    Percorso trail di circa 1 ora e 30 che effettueremo in gruppo mettendo in pratica le tecniche e le “strategie” affrontate durante la mattinata.
  • Dalle ore 15e30 alle ore 16
    DEBRIEFING
    Momento di confronto di gruppo nell’ambito del quale esporre eventuali domande o riflessioni o durante il quale affrontare temi particolari riguardanti il trail su richiesti dei partecipanti.

PER PARTECIPARE E’ NECESSARIO fornire  VIA MAIL a lisapaolo.trail@libero.it la seguente documentazione ENTRO E NON OLTRE MARTEDI 8 SETTEMBRE:
CERTIFICATO MEDICO IN CORSO DI VALIDITA’ PER ATTIVITA’ NON AGONISTICA O CERTIFICATO AGONISTICO PER ATLETICA LEGGERA
MODULO DI TESSERAMENTO CSAIN E TRAILORED COMPILATO E FIRMATO (necessario per ottenere la copertura assicurativa)
COPIA DELLA RICEVUTA DEL BONIFICO A TRAILORED CON QUOTA REALTIVA ALL’ATTIVITA’ SCELTA E CAUSALE “NOME E COGNOME – 13 SETTEMBRE”
COPIA DEL TESSERINO SANITARIO INDICANTE IL CODICE FISCALE PERFETTAMENTE LEGGIBILE


TRAIL RUNNING: ALLENATI CON HOKA
con Franco Collé

Per iscrizioni: 
shorturl.at/ckyGJ

Sabato 12 settembre 

9-12 TRAIL CON I CAMPIONI (PERCORSO DI 10 KM - 800 M DISL+)
• Ritrovo ore 9:00 presso HOKA HOUSE (stand HOKA HONE ONE - Camping
Monte Bianco La Sorgente)
• Materiale obbligatorio: zaino, telo termico, borraccia, abbigliamento da trail per
percorsi di alta montagna, scarpe da trail, giacca impermeabile, riserva alimentare

14-16 PROVA GRATUITA SCARPE HOKA ONE ONE
• Ritrovo ore 14:00 presso HOKA HOUSE
• Illustrazione tecnica dei diversi prodotti a cura di Roberto Beretta
• Possibilità di testare i diversi modelli su un percorso di circa 2 km

16-18 PREPARARE AL MEGLIO UNA GARA DI ENDURANCE TRAIL
• Ritrovo ore 16:00 presso HOKA HOUSE
• Talk con i consigli degli istruttori e degli atleti del Team HOKA per preparare
una gara di Trail
• Consigli su tecniche di allenamento, materiali, alimentazione, gestione
della fatica e altro ancora

Domenica 13 settembre

9-13 TRAIL CON I CAMPIONI (PERCORSO DI 13 KM - 1000 M DISL+)
• Ritrovo ore 9:00 presso HOKA HOUSE (stand HOKA HONE ONE - Camping
Monte Bianco La Sorgente)
• Materiale obbligatorio: zaino, telo termico, borraccia, abbigliamento da trail per
percorsi di alta montagna, scarpe da trail, giacca impermeabile, riserva alimentare
• Possibilità di utilizzare gratuitamente le scarpe HOKA testate il sabato pomeriggio

 


TRAIL RUNNING: NBS | OFF ROAD TEST & WALKING EXPERIENCE
con Cristian Caselli, Elisabetta Lastri, Francesco Bianchini e Tatiana Maccherini


Sabato 12 settembre, dalle 9:30 - Off road test
Test prodotto dedicato ai trailers e fatto direttamente sul campo. I partecipanti verranno condotti in un'esperienza di Trail Running per sperimentare i vantaggi di NBS
Domenica 13 settembre, dalle 9:30 - Walking experience
Una passeggiata adatta a tutti, lungo i sentieri della Val Veny. I partecipanti verranno dotati del sistema blocca lacci NBS per eseguire un test senza impegno.

Attività gratuite - Partenze a rotazione a partire dalle ore 9:30
Per tutti i partecipanti è previsto un presente.
Iscrizione presso lo stand NBS o (preferibile) via mail scrivendo a customercare@nbs-lacesystem.com indicando nome, cognome, data di nascita, recapito telefonico e inserendo come oggetto "NBS OFF ROAD TEST/WALKING EXPERIENCE ADESIONE". A chi aderirà scrivendoci via mail sarà destinato un ulteriore presente.


TRAIL RUNNING - LA SPORTIVA

Sabato 12 settembre, ore 15:00 - Bastoncini sì o no?
Nozioni teoriche e uscita pratica sull'uso dei bastoncini in salita e discesa con Nicola Giovanelli.
Dottorato in fisiologia dello sport, ha scritto dei libri (recentemente premio ITAS libri di montagna al Festival di Trento) ed è allenatore e preparatore per trail running.
Gradita la prenotazione presso stand La Sportiva


 

OUTDOOR: Guide Trek Alps

Sabato 12 settembre: Escursione al Mont Fortin, circa km 19 con D+ m 800
Domenica 13 settembre: Escursione ai laghi Combal e Miage e possibilità di arrivare al Rifugio Elisabetta, km 13 con D+ m 500

Le escursioni saranno accompagnate dalle guide di GUIDE TREK ALPS www.guide-trek-alps.com.

Costo: € 20,00 a persona, l'escursione è confermata con un minimo di 9 persone; iscrizioni entro venerdì alle ore 12:00. Per info e prenotazioni: info@guide-trek-alps.com - 338 4510552.
Ritrovo alle 09:00 al campeggio, navetta gratuita fino a La Visaille da dove si inizierà l'escursione. Rientro previsto entro le 17:00.
Pranzo al sacco (non compreso nel prezzo), abbigliamento adeguato ad un'escursione in montagna; scarponcini obbligatori, non verranno accettate scarpe da ginnastica.


BIKE: Veloclub Courmayeur

Uscita di circa tre ore nella selvaggia Val Veny con istruttori qualfiicati. Possiblità di noleggio MTB ed e-bike in loco

Sabato dalle 9 alle 12 | dalle 14 alle 17
Domenica dalle 9 alle 12 | dalle 14 alle 17
Itinerari:
Facile: Verso il col della seigne
Medio: Courba Dzeleunna - Maison Vieille - Plan checrouit 
Esperti: Lago Combal - Mont Favre - Col Chécrouit

Prenotazioni: entro il giovedi 10 settembre ore 20:00 per un minimo di 4
persone
contatto Andrea Garin 335319874.

Costo 20€ a persona


ARRAMPICATA: Società Guide Alpine di Courmayeur

Attività boulder e giochi di arrampicata per bambini
(Maggiori dettagli nei prossimi giorni)


BENESSERE: La Terra di Mezzo

Massaggi di 20 minuti circa gratuiti ai partecipanti


YOGA: VDA Yoga 

Sabato 12 settembre - Giovanna Cucchieri
“Centralità, radicamento , stiramento passivo .....e respiro”
Domenica 13 settembre -  Betta Frera
"Respiro e relax elementi fondamentali per migliorare la propria  performance" 

  • Dalle 10 alle 10,30 : lezione gratuita presentazione e propedeutica a lezioni successive
  • Dalle 10,30 alle 12: spazi a pagamento individuali di 30 minuti per problematiche specifiche (costo 8 euro  per persona)
  • Dalle 12 alle 13 Pausa dedicata  a domande e info
  • Dalle 14 alle 15 : spazio 30 minuti a pagamento individuale per problematiche specifiche  (Costo 8 euro a persona)
  • Dalle 15,15 alle 16.45   seminario di approfondimento collettivo e a pagamento (7 euro a persona minimo 3 persone)

Per info e prenotazioni: infovdayoga@gmail.com

 

PRENOTA IL TUO SOGGIORNO AL CAMPING MONTE BIANCO LA SORGENTE
www.campinglasorgente.net 
info@campinglasorgente.net

Camping: +39 389 90 20 772
Luca: +39 335 52 26 120
Matteo: +39 335 83 61 046