Tor des Geants® - Tor des Glaciers - TOR130 - TOR30

Endurance Trail 450, 330, 130 e 30km 11-20 September 2020

eXtraordinary

eXtreme

eXperience

TOR Academy | COACHING À DISTANCE: PLANS DE FORMATION

Élaboration de plans de préparation physique à moyen/long terme pour trois catégories de personnes différentes: les

  • débutants qui veulent aborder l'activité physique en général pour des raisons liées à la santé, à la constatation d'une forme physique acceptable et au bien-être psychophysique notamment au regard des sports de plein air dans la nature (démarrage du Trail)
  • sportifs déjà pratiquants qui souhaitent rendre leur entraînement plus efficace pour améliorer certains aspects du sport de la course à pied et le Trail ou pour améliorer leurs performances sportives
  • sportifs déjà pratiquants qui souhaitent un accompagnement pour planifier et optimiser l' entraînement en vue d'une course

LES PLANS INCLUENT:

  • questionnaire et évaluation initiale de l' athlète à travers des tests et entretiens téléphoniques
  • assistance à distance avec possibilité de contact par e-mail, messages WhatsApp et entretiens téléphoniques
  • support et conseils pour les différents aspects liés au Trail running tels que le choix des vêtements, des chaussures, du matériel le plus adapté en fonction des différentes conditions climatiques (ex: crampons ...)
  • accompagnement et conseils pour identifier les courses les plus adapte à l'athlète

COÛTS

2 mois de formation à un coût de 125 euros
3 mois
de formation à un coût de 170 euros
4 mois
de formation à un coût de 200 euros
 

ATTETION
Les certificat médical est requis
Les participants seront inscrits auprès de l'ASI ou d'un autre organisme de référence

 

CONTACTER L'ÉQUIPE

remplissez le formulaire en ligne
vous serez contacté par notre équipe

 

LES COACH

LISA BORZANI

Athlète de trail running avec un palmarès international dont cinq apparitions avec l'équipe nationale italienne aux Championnats du Monde de Ultra-trail:

  • 2013 – Galles - bronze avec l'équipe féminine
  • 2015 – Annecy - bronze avec l'équipe féminine
  • 2016 - Portugal
  • 2017 – Italie - argent avec l'équipe féminine
  • 2018 - Espagne

Elle est la gagnante de deux éditions (2016 et 2017) du TOR330 - Tor des Géants® et elle a remporté la médaille d'argent en deux autres éditions ( 2014 et 2015).

Elle a remporté le podium féminin dans de nombreuses courses italiennes et internationales telles que:
  • Hong Kong 100km (deuxième femme en 2016 et troisième femme en 2015)
  • Madeira Ultra trail 120km (troisième femme en 2017)
  • Andorra Ultra trail 170km (premième femme en 2016 et en 2017)
  • Lavaredo Ultra trail 120km(troisième femme en 2017)
  • Ultra-Trail® du Mont-Blanc®– TDS 118km (troisième femme en 2013 et deuxième femme en 2015)
  • Orobie Ultra trail 140km(premième femme en 2015 et en 2017), Dolomiti Extreme100km (premième femme en 2016)

Elle est monitrice de trail avec qualification SNAQ reconnue par CONI et instructeur d'athlétisme avec titre FIDAL reconnu par CONI obtenu en décembre 2019.

Depuis 2018, elle continue à travailler comme instructeur de trail et d'athlétisme collaborant avec son mari dans le réalisation de stages en Vallée d'Aoste et de camps trail permanents et itinérants, également en Vallée d'Aoste.

PAOLO PAJARO

Athlète de trail running avec 5 participations au TOR330 - Tor des Géants®, meilleur temps 94 heures et 40 minutes.
Il a à son actif de nombreuses courses nationales et internationales d'ultra trail telles que Hong Kong 100 km, Beijing Ultra Trail, Madeira Ultra Trail, Eiger Ultra Trail, Diagonale des Fous, TransGranCanaria, Transvulcania, Orobie Ultra Trail 140 km, Andorra ultra Trail 170 km, TDS 118 km. Il a remporté la course d'endurance Avp501 Apennine et le marathon Intrasca Valley, ce dernier étant jumelé à Lisa Borzani.
Il était un footballeur professionnel et il a joué jusqu'à la série C2.
Il est entraîneur de football avec une licence UEFA B de la FIGC et il collabore actuellement avec l'équipe de la PDHA (Vallé d'Aoste). Il a entraîné, de 1995 à ce jour, diverses équipes du secteur jeunesse de la catégorie débutant à la catégorie régionale junior.
De 2005 à 2017, il a également entraîné l'équipe d'athlétisme ASPEA PADOVA qui s'occupe de la promotion sportive des athlètes handicapés.
Il est masseur sportif avec un titre obtenu en juillet 2019.

 

CONTACTER L'ÉQUIPE

remplissez le formulaire en ligne
vous serez contacté par notre équipe